
Cómo Preparar Champiñones Asados: Receta Fáciles y Deliciosos
Cómo Preparar Champiñones Asados: Receta Fáciles y Deliciosos
Los champiñones asados son uno de los platos más deliciosos y versátiles que se pueden preparar en la cocina. Ya sean como acompañamiento, como entrada o incluso como parte de un plato principal, los champiñones asados siempre sorprenden por su sabor intenso y textura suave. Además, son una excelente opción para vegetarianos y veganos, ya que aportan proteínas y nutrientes esenciales. En este artículo, exploraremos cómo preparar champiñones asados de manera sencilla y deliciosa, además de compartir algunos consejos y variaciones para que puedas disfrutar de este manjar en diferentes formas.
Contenidos
- 1 ¿Por qué son tan populares los champiñones asados?
- 2 ¿Cuáles son las principales ventajas de los champiñones asados?
- 3 ¿Cómo preparar champiñones asados?
- 4 ¿Cómo hacer champiñones asados al aire libre?
- 5 ¿Cómo hacer champiñones asados con vino?
- 6 ¿Cómo hacer champiñones asados con queso?
- 7 ¿Cómo hacer champiñones asados con hierbas?
- 8 ¿Cómo hacer champiñones asados con ajo?
- 9 ¿Cómo hacer champiñones asados con limón?
- 10 ¿Cómo hacer champiñones asados con mantequilla?
- 11 ¿Cómo hacer champiñones asados con pan?
- 12 ¿Cómo hacer champiñones asados con espinacas?
- 13 ¿Cómo hacer champiñones asados con pimientos?
- 14 ¿Cómo hacer champiñones asados con tomate?
- 15 ¿Cómo hacer champiñones asados con cebolla?
- 16 ¿Cómo hacer champiñones asados con maíz?
- 17 ¿Cómo hacer champiñones asados con zanahorias?
- 18 ¿Cómo hacer champiñones asados con brócoli?
¿Por qué son tan populares los champiñones asados?
Los champiñones asados han ganado popularidad en los últimos años debido a su versatilidad y sabor. Son ideales para cualquier época del año y se pueden acompañar con una variedad de ingredientes, desde hierbas aromáticas hasta salsas y quesos. Además, son una excelente fuente de nutrientes, como vitaminas del complejo B, minerales como el potasio y el cobre, y antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres.
¿Cuáles son las principales ventajas de los champiñones asados?
Versatilidad en la cocina
Uno de los principales beneficios de los champiñones asados es su versatilidad en la cocina. Pueden ser servidos como acompañamiento, integrados en ensaladas, usados como relleno en tacos o incluso como base para salsas y guisados. Además, se pueden combinar con una variedad de ingredientes, como ajo, romero, vino, limón, entre otros, lo que permite crear una amplia gama de sabores.
Sabor intenso
El proceso de asado potencia el sabor natural de los champiñones, lo que los hace más sabrosos y aromáticos. Además, el calor del horno o la sartén ayuda a caramelizar los azúcares naturales de los champiñones, lo que les da un toque dulce y terroso que complementa perfectamente con hierbas y especias.
Saludables
Los champiñones asados son una excelente opción para aquellos que buscan una alimentación saludable. Son bajos en calorías, ricos en fibra y contienen compuestos que han sido relacionados con beneficios para la salud, como reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar el sistema inmunológico.
¿Cómo preparar champiñones asados?
La preparación de champiñones asados es relativamente sencilla, pero hay algunos pasos y consejos que debes seguir para asegurarte de que queden perfectos. A continuación, te presentamos una receta básica que puedes personalizar según tus gustos y preferencias.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones (puedes usar cualquier variedad, como champiñones botón, portobello, cremini, etc.)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla (opcional)
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharadita de romero fresco o seco
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
- 1 limón (opcional, para exprimir un poco de jugo)
- Queso parmesano rallado (opcional)
Instrucciones:
Limpia los champiñones: Antes de empezar, es importante limpiar los champiñones para eliminar cualquier suciedad o restos de tierra. Puedes hacerlo con un paño húmedo o sumergirlos en agua fría durante unos minutos. Asegúrate de secarlos bien para que no queden con exceso de humedad.
Corta los champiñones: Puedes dejar los champiñones enteros si son pequeños, o cortarlos en mitades o cuartos si son más grandes. Si usas champiñones portobello, es recomendable quitarles el tallo y cortarlos en láminas gruesas.
Mezcla los ingredientes: En un tazón grande, mezcla los champiñones con el aceite de oliva, la mantequilla, el ajo picado, el romero, la sal y la pimienta. Asegúrate de que los champiñones queden bien impregnados con la mezcla.
Asa los champiñones: Coloca los champiñones en una bandeja para horno previamente engrasada con un poco de aceite de oliva. Hornea a 180°C durante 15-20 minutos, o hasta que los champiñones estén tiernos y ligeramente caramelizados. Si prefieres una textura más crujiente, puedes asarlos a 200°C durante 10-12 minutos.
Sirve: Una vez asados, retira los champiñones del horno y exprime un poco de jugo de limón sobre ellos. Puedes espolvorear queso parmesano rallado por encima para darles un toque salado y aromático.
¿Cómo hacer champiñones asados al aire libre?
Si eres amante de la cocina al aire libre, también puedes preparar champiñones asados en una parrilla o sobre una fogata. Aquí te dejamos algunos consejos para hacerlo:
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Marina los champiñones: Mezcla los champiñones con el aceite de oliva, la mantequilla, el ajo picado, el perejil, la sal y la pimienta. Deja marinar durante al menos 30 minutos para que los sabores se impregnen bien.
Asa los champiñones: Coloca los champiñones en una parrilla o sobre una fogata, asegurándote de que estén en una superficie caliente pero no directamente sobre las llamas. Cocina durante 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
Sirve: Una vez cocidos, exprime un poco de jugo de limón sobre los champiñones y sírvelos calientes. Puedes acompañarlos con pan tostado o con una ensalada fresca.
¿Cómo hacer champiñones asados con vino?
El vino es un ingrediente que puede añadir un sabor único y especial a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina el vino tinto con los champiñones para crear un plato gourmet.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 1⁄2 taza de vino tinto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de tomillo
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharada de miel (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade el vino y las especias: Vierte el vino tinto sobre los champiñones y agrega el ajo picado, el tomillo, la sal y la pimienta. Mezcla bien y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, o hasta que el vino se haya reducido y los champiñones estén tiernos.
Añade la miel: Si deseas un toque dulce, agrega la cucharada de miel y mezcla bien. Cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones calientes, acompañados de pan tostado o arroz. Puedes espolvorear un poco de perejil fresco por encima para darle un toque de color y frescura.
¿Cómo hacer champiñones asados con queso?
El queso es otro ingrediente que se combina perfectamente con los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que incluye queso derretido para crear un plato cremoso y delicioso.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 100 gramos de queso crema
- 50 gramos de queso parmesano rallado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade el queso crema: Agrega el queso crema a la sartén y mezcla bien. Cocina durante 3-5 minutos, o hasta que el queso se haya derretido y los champiñones estén bien cubiertos.
Añade el queso parmesano y las especias: Espolvorea el queso parmesano rallado sobre los champiñones y agrega el ajo picado y el perejil fresco. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más.
Sirve: Sirve los champiñones calientes, acompañados de pan tostado o pasta. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con hierbas?
Las hierbas aromáticas son un ingrediente clave para realzar el sabor de los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina diferentes hierbas para crear un plato aromático y delicioso.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharadita de romero fresco
- 1 cucharadita de tomillo fresco
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 diente de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Mezcla las hierbas: En un tazón pequeño, mezcla el romero, el tomillo, el orégano y el ajo picado.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade las hierbas: Agrega la mezcla de hierbas a la sartén y mezcla bien. Cocina durante 5 minutos más, o hasta que los champiñones estén tiernos y aromaticos.
Sirve: Sirve los champiñones calientes, acompañados de pan tostado o una ensalada fresca. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con ajo?
El ajo es otro ingrediente que se combina perfectamente con los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que potencia el sabor del ajo para crear un plato intenso y delicioso.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 4 dientes de ajo picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade el ajo: Agrega el ajo picado a la sartén y mezcla bien. Cocina durante 3-5 minutos más, o hasta que el ajo esté fragante y los champiñones estén tiernos.
Añade el perejil: Espolvorea el perejil fresco sobre los champiñones y mezcla bien. Cocina durante 1 minuto más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones calientes, acompañados de pan tostado o arroz. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con limón?
El limón es un ingrediente que puede añadir un toque ácido y fresco a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina el limón con los champiñones para crear un plato ligero y delicioso.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (para exprimir)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade el jugo de limón: Vierte el jugo de limón sobre los champiñones y mezcla bien. Cocina durante 5 minutos más, o hasta que los champiñones estén tiernos y ligeramente caramelizados.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones calientes, acompañados de pan tostado o una ensalada fresca. Puedes exprimir un poco más de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con mantequilla?
La mantequilla es un ingrediente que puede añadir un sabor rico y cremoso a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina la mantequilla con los champiñones para crear un plato delicioso y aromático.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 4 cucharadas de mantequilla
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 3-5 minutos más, o hasta que los champiñones estén tiernos y ligeramente dorados.
Sirve: Sirve los champiñones calientes, acompañados de pan tostado o arroz. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con pan?
El pan es un ingrediente que puede añadir un toque crujiente y delicioso a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina el pan con los champiñones para crear un plato gourmet.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 4 rebanadas de pan (preferiblemente pan rallado o pan tostado)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade el pan: Agrega el pan rallado o tostado a la sartén y mezcla bien. Cocina durante 3-5 minutos más, o hasta que los champiñones estén tiernos y el pan esté crujiente.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones calientes, acompañados de pan tostado o una ensalada fresca. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con espinacas?
Las espinacas son un ingrediente que puede añadir un toque saludable y delicioso a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina las espinacas con los champiñones para crear un plato nutritivo y sabroso.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 200 gramos de espinacas frescas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade las espinacas: Agrega las espinacas frescas a la sartén y mezcla bien. Cocina durante 3-5 minutos más, o hasta que las espinacas estén marchitas y los champiñones estén tiernos.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones y las espinacas calientes, acompañados de pan tostado o arroz. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con pimientos?
Los pimientos son un ingrediente que puede añadir un toque de color y sabor a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina los pimientos con los champiñones para crear un plato delicioso y aromático.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 2 pimientos (puedes usar pimientos rojos, verdes o amarillos)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Prepara los pimientos: Limpia y corta los pimientos en tiras o en cubos, dependiendo de tu preferencia.
Cocina los champiñones y los pimientos: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y los pimientos, y cocina durante 10 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones y los pimientos calientes, acompañados de pan tostado o una ensalada fresca. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con tomate?
El tomate es un ingrediente que puede añadir un toque ácido y fresco a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina el tomate con los champiñones para crear un plato delicioso y saludable.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 2 tomates pelados y picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina durante 5 minutos, o hasta que comiencen a ablandar.
Añade el tomate: Agrega el tomate picado a la sartén y mezcla bien. Cocina durante 10 minutos más, o hasta que los champiñones estén tiernos y el tomate esté cocido.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones y el tomate calientes, acompañados de pan tostado o arroz. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con cebolla?
La cebolla es un ingrediente que puede añadir un sabor intenso y aromático a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina la cebolla con los champiñones para crear un plato delicioso y saludable.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 1 cebolla picada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones y la cebolla: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y la cebolla picada, y cocina durante 10 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones y la cebolla calientes, acompañados de pan tostado o una ensalada fresca. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con maíz?
El maíz es un ingrediente que puede añadir un toque dulce y cremoso a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina el maíz con los champiñones para crear un plato delicioso y nutritivo.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 1 taza de maíz en grano
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones y el maíz: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y el maíz, y cocina durante 10 minutos, o hasta que los champiñones estén tiernos y el maíz esté cocido.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones y el maíz calientes, acompañados de pan tostado o una ensalada fresca. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con zanahorias?
Las zanahorias son un ingrediente que puede añadir un toque de color y sabor a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina las zanahorias con los champiñones para crear un plato delicioso y saludable.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 2 zanahorias peladas y picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
Prepara los champiñones: Limpia y corta los champiñones como se indicó anteriormente.
Cocina los champiñones y las zanahorias: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Agrega los champiñones y las zanahorias, y cocina durante 10 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
Añade el ajo y el perejil: Agrega el ajo picado y el perejil fresco a la sartén. Mezcla bien y cocina durante 2 minutos más para que los sabores se integren.
Sirve: Sirve los champiñones y las zanahorias calientes, acompañados de pan tostado o una ensalada fresca. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre ellos para darles un toque ácido y fresco.
¿Cómo hacer champiñones asados con brócoli?
El brócoli es un ingrediente que puede añadir un toque saludable y delicioso a los champiñones asados. Aquí te presentamos una receta que combina el brócoli con los champiñones para crear un plato nutritivo y sabroso.
Ingredientes necesarios:
- 500 gramos de champiñones
- 200 gramos de brócoli fresco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
- 1 limón (opcional)
Instrucciones:
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